-500x500.jpg "Ακτινίδια Zespri")
- Στην περίπτωση του ακτινιδίου ισχύει το ρητό «άλλος έχει το όνομα και άλλος τη χάρη». Η αλήθεια είναι πως όταν σκεφτόμαστε να προφυλάξουμε τον οργανισμό μας από τα κρυολογήματα προσλαμβάνοντας βιταμίνη C, στύβουμε έναν χυμό πορτοκάλι. Τη χάρη, όμως, την έχει το ακτινίδιο, καθώς είναι το φρούτο με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα στη βιταμίνη αυτή. Αν μάλιστα το ακτινίδιο είναι μεγαλούτσικο μπορεί να φτάσει να καλύπτει το 100% των ημερήσιων αναγκών μας. Θυμηθείτε, επίσης, πως η βιταμίνη C βοηθάει στην απορρόφηση του σιδήρου που προέρχεται από τις φυτικές τροφές να απορροφηθεί. Γι’ αυτό, την επόμενη φορά που θα έχετε ένα γεύμα με όσπρια, συνοδέψτε το με 1-2 ακτινίδια.
- Μία ακόμα γνωστή ιδιότητα των ακτινιδίων είναι το ότι βελτιώνουν τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας και του φουσκώματος, χάρη στις φυτικές ίνες που διαθέτουν, οι οποίες βοηθούν το έντερο να κινηθεί και να λειτουργήσει σωστά. Εκτός αυτού, περιέχουν υψηλή συγκέντρωση πρεβιοτικών, ουσιών δηλαδή που αποτελούν τροφή για τους «καλούς» μικροοργανισμούς του εντέρου (προβιοτικά). Τα προβιοτικά με τη σειρά τους είναι απαραίτητα για την πέψη των τροφών και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.
- Ένα εξαιρετικά χρήσιμο ιχνοστοιχείο για τη λειτουργία των νεφρών, της καρδιάς, των μυών και των νεύρων είναι το κάλιο, και το ακτινίδιο αποτελεί μια ιδανική τροφή για να αυξήσουμε την ποσότητα που προσλαμβάνουμε μέσα από τη διατροφή μας. Χαρακτηριστικά, ένα μεγάλο ακτινίδιο μπορεί να καλύψει το 25-30% των αναγκών μας σε κάλιο, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης και καρδιαγγειακών παθήσεων.
Ακτινίδια Zespri
- Κωδικός Προϊόντος: Ακτινίδια
- Διαθεσιμότητα: Διαθέσιμο
-
0,00€